Как говорить уверенно, если внутри тревога: работа с голосом
Уверенная речь — это не прирождённый талант, а навык, который формируется через практику и осознанное управление своим внутренним состоянием. Многие люди ощущают тревогу в ситуациях, связанных с общением: при знакомстве, в диалоге с понравившейся девушкой, на работе, в публичных выступлениях. Внутреннее волнение напрямую влияет на голос: он становится тише, дрожит, повышается в конце фразы или…